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L’ischémie cérébrale, également appelée communément ischémie cérébrale, est une affection grave dont souffrent un grand nombre de personnes aujourd’hui. Plus précisément, il s’agit de la diminution, et dans certains cas de l’interruption, du flux sanguin vers une zone du cerveau.

La cause la plus fréquente de l’ischémie cérébrale est la maladie connue sous le nom d’artériosclérose et l’excès de substances grasses dans l’organisme, entre autres. Or, s’il est important de mentionner que ce trouble doit être traité d’urgence par un médecin spécialisé, il existe quelques conseils que les gens peuvent mettre en pratique pour le combattre.

Quelques conseils naturels pour lutter contre l’ischémie cérébrale :

> Buvez un verre de jus de citron frais tous les jours au réveil.

> Pratiquer l’hydrothérapie.

> Buvez autant d’eau que possible chaque jour.

> Adopter une alimentation saine et variée à base de poisson, de fruits, de légumes, de fibres, de légumineuses et de céréales complètes.

> Pratiquez le yoga ou le reiki.

> Évitez de manger des aliments frits, des graisses, des sucreries, de la charcuterie, des produits laitiers, de la viande rouge, de l’alcool, du tabac et du café.

> Faites de l’activité physique.

> Pratiquer des techniques de relaxation ou de méditation.

> Marcher quotidiennement dans des espaces verts tels que des squares ou des parcs.