haricots verts

Il s’agit d’un régime alimentaire spécialement conçu pour toutes les personnes qui ont besoin de perdre très rapidement les kilos superflus qui les gênent tant. Il s’agit d’un régime basé principalement sur l’ingestion de haricots. Si vous le suivez à la lettre, il vous permettra de perdre 2 kilos en 7 jours.

Si vous êtes déterminé à mettre ce régime alimentaire en pratique, vous devrez être en bonne santé, boire le plus d’eau possible chaque jour, aromatiser toutes vos tisanes avec un édulcorant, manger les haricots crus ou cuits et assaisonner vos repas avec du sel, des herbes et une quantité minimale d’huile d’olive. Vous devez répéter le menu ci-dessous chaque jour du régime.

Menu du jour :

Petit-déjeuner : 1 tisane au choix et 2 fruits ou 1 yaourt sans matière grasse avec des céréales.

En milieu de matinée : 1 verre de jus de pamplemousse.

Déjeuner : 1 petite portion de poulet ou de viande maigre et des haricots verts. Vous pouvez manger autant que

haricots verts à volonté.

En milieu d’après-midi : 1 verre de jus d’orange.

Collation : 1 tisane au choix et 2 fruits ou 1 yaourt sans matière grasse avec des céréales.

Dîner : œufs brouillés légers avec haricots et 2 légumes au choix. Tu peux manger autant d’œufs brouillés que tu veux.