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Il s’agit d’un régime alimentaire conçu spécialement pour toutes les personnes qui ont besoin de perdre ces kilos superflus qui les gênent tant. Il s’agit d’un plan très simple à réaliser, basé principalement sur l’ingestion de steaks et de purée de potiron. Si vous le faites strictement, il vous permettra de perdre entre 1 et 2 kilos en seulement 7 jours.

Si vous êtes décidé à mettre en pratique ce régime alimentaire, vous devrez avoir un état de santé sain, préparer la purée sous une forme légère, boire un maximum d’eau chaque jour, aromatiser vos infusions avec un édulcorant et assaisonner vos repas avec du sel, de l’origan et une quantité minimale d’huile de tournesol. Vous devez répéter le menu ci-dessous chaque jour où vous suivez le plan.

Menu du jour :

Petit-déjeuner : 1 thé au choix, 1 fruit au choix, ½ yaourt sans matière grasse et 1 tranche de pain au choix tartinée de fromage ou de confiture légère.

Déjeuner : steak, 1 portion de purée de potiron et 1 portion de gelée légère. Vous pouvez manger autant de steaks que vous le souhaitez.

Collation : 1 thé de votre choix, 1 fruit de votre choix, ½ yaourt sans matière grasse et 1 tranche de pain de votre choix tartinée de fromage ou de confiture légère.

Dîner : 1 steak, purée de potiron et 1 portion de gelée légère. Vous pouvez manger autant de purée que vous le souhaitez.