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Il s’agit d’un régime alimentaire spécialement conçu pour toutes les personnes qui ont besoin de perdre ces kilos superflus qui les gênent tant. C’est un plan très simple à réaliser, il est basé sur l’ingestion de thon au naturel et de pomme. Si vous le faites strictement, il vous permettra de perdre environ 1 kilo en seulement 3 jours.

Pour pouvoir suivre ce régime alimentaire, vous devrez être en bonne santé, boire autant d’eau que possible chaque jour, sucrer toutes vos infusions avec un édulcorant et assaisonner vos repas avec un minimum de sel, d’herbes et une quantité minimale d’huile d’olive. Vous devez répéter le menu ci-dessous chaque jour où vous suivez le plan.

Menu du jour :

Petit-déjeuner : 1 tisane et 2 pommes.

En milieu de matinée : 1 yaourt sans matière grasse.

Déjeuner : bouillon léger, 300g. de thon et 1 pomme. Vous pouvez boire autant de bouillon que vous le souhaitez.

Après-midi : 1 yaourt sans matière grasse.

Collation : 1 tisane et 2 pommes.

Dîner : 100g. de thon et pommes. Vous pouvez manger autant de pommes que vous le souhaitez.

Avant d’aller se coucher : 1 infusion.