Actuellement, de nombreux produits sucrés ne sont pas bien acceptés sur le marché, pas plus que ceux édulcorés avec des produits industriels et chimiques.

Nous sommes à une époque où les gens recherchent les produits les plus naturels, sans pesticides, sans additifs, colorants ou conservateurs. Y dans la lutte contre le sucre et les produits industriels, nous trouvons le stevia, un produit naturel qui adoucit nos plats de manière saine.

La plante de stévia est originaire de Paraguay où les feuilles de cet arbuste sont utilisées à des fins médicinales depuis l’Antiquité. Il est devenu populaire dans d’autres pays grâce à son exportation, aujourd’hui nous l’utilisons principalement pour sucrer nos plats.

Aujourd’hui, les feuilles naturelles de stévia sont utilisées pour sucrer milkshakes, glaces, sucreries de toutes sortes, desserts, gâteaux, muffinset des infusions et toutes sortes de boissons.

plante de stevia

Avantages de la stévia naturelle

Le principe actif de la stévia est le stévioside et différents types de flavonoïdes, c’est une plante qui fournit de la vitamine A et Cainsi que des minéraux tels que le fer, le calcium, le phosphore, le zinc et le potassium.

Cela en fait une plante riche en minéraux, en vitamines et en substances saines. Savoir quels sont les meilleurs avantages.

  • C’est bénéfique pour les diabétiques. Tous ceux qui souffrent de diabète de type II, peuvent bénéficier de la consommation de stévia car cette plante aidera à réguler le taux de glucose dans le sang, stimule la création d’insuline dans le pancréas.
  • Il améliore la tolérance au glucose, ce qui est bénéfique pour les personnes obèses ayant une forte prédisposition au diabète.
  • Il aide à maintenir un cœur sain.
  • Il a un effet hypotenseur en réduisant la pression artérielle dans la circulation sanguine, idéal pour toutes les personnes hypertendues.
  • C’est une plante digestive, qui améliore le fonctionnement de l’estomac et des intestins.
  • Combattez le champignon.
  • Si vous avez souvent des ulcères d’estomac ou des brûlures d’estomac, n’hésitez pas à boire des infusions de stévia.
  • Il est utilisé pour améliorer notre situation émotionnelle, éviter le stress et l’anxiété.
  • Mâcher les feuilles de stevia nous aide à éviter les grignotages entre les repas, l’envie de quelque chose de sucré et nous rapproche de notre objectif d’aldegazar.
  • Inhibe l’émergence et la production d’agents pathogènes dans notre système.
  • Améliore progressivement nos défenses.
  • Stimule la cicatrisation des blessures.
  • C’est un excellent substitut naturel du sucreIl est plus sucré que le sucre et n’affecte pas notre corps.
  • Il a des propriétés qui aident à absorber les graisses du corps, ce qui nous fait perdre le poids désiré plus rapidement.
  • Il régule le cholestérol sanguin et aussi les triglycérides, de sorte qu’il nous traite de manière bénéfique et saine le cholestérolIl équilibre les niveaux et élimine le mauvais cholestérol.

sucre en morceaux

Propriétés de la stévia naturelle

Les propriétés offertes par la stévia naturelle sont également nombreuses, car l’effet qu’elle a sur notre corps est très avantageux.

  • Il contribue à réduire l’anxiété.
  • C’est une plante digestive.
  • Il fait baisser la pression artérielle.
  • C’est un diurétique.
  • Pas de calories.
  • Il régule le taux de sucre dans le sang et a un effet hypoglycémiant.
  • Il lutte contre la fatigue.
  • C’est cardiotonique.
  • C’est antifongique.
  • Il améliore notre énergie, mentale et physique.
  • Il a des pouvoirs antibiotiques.
  • Le stévia est vasodilatateur.
  • C’est anti-caries.
  • Combattre la La constipation.
  • Effet antibiotique.
  • Il renforce le système immunitaire.
  • Il est utilisé pour traiter les blessures, les boutons produits par l’acné et les taches.
  • Consultez le site tuer les bactéries qui s’accumulent et restent sur la muqueuse buccale ou les champignons dans les organes génitaux féminins.
  • Par conséquent, il est bon pour la guérison de la Candidose vaginale.

sucre caramel

Où acheter de la stévia naturelle

Stévia naturelle peut être obtenue de nos jours dans de nombreux endroits, elle a été popularisée et il n’est pas si compliqué de l’obtenir.

Il existe différentes façons de le consommer, soit en mâchant ses feuilles naturelles directement de la plante, soit en séchant les feuilles et en les réduisant en poudre, soit en le rendant liquide.

Il est fortement recommandé de le consommer à petites doses car il est très sucré, beaucoup plus que le sucre, on dit que jusqu’à 300 fois plus que le sucre raffiné

Nous vous conseillons d’acheter la forme de stévia qui correspond le mieux à vos besoins, de l’achat du plante naturelle, acheter des feuilles sèches, des feuilles sèches moulues ou en liquide.

Demandez à votre herboriste local de vous conseiller sur tous les types de produits que vous pouvez trouver. Assurez-vous que votre production est biologique et provient de champs durables.

Stévia sous forme liquide

C’est peut-être le format qui peut susciter le plus de controverses, nous vous indiquons donc les aspects à ne pas manquer dans leur consommation.

  • Cherchez toujours le stévia avec un dispositif de dosage. Comme nous avancions le stevia, il est très sucré, il faut donc en verser très peu.
  • Achetez un petit format. Comme il s’agit d’un produit naturel, il vaut mieux ne pas le garder longtemps dans notre garde-manger car il va se gâter.
  • Vérifiez qu’il ne contient pas de conservateurs. Doit être exempt d’alcool et de gluten.
  • Idéalement, vous obtenez du stévia pur et achetez les stevias aromatisés à la vanille ou au chocolat par exemple.

Maintenant que vous en savez beaucoup plus sur cette plante naturelle et largement utilisée, n’hésitez pas à demander à un professionnel de vous conseiller au mieux.