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Il s’agit d’un régime pour purifier votre organisme très facile à mettre en pratique et de courte durée. Il s’agit d’un régime basé principalement sur l’incorporation d’oranges et il a été conçu pour toutes les personnes qui ont besoin de purifier leur organisme de manière rapide. Cependant, vous ne pouvez le faire que pendant un jour.

Si vous êtes décidé à suivre ce régime pour vous purifier, vous devrez avoir un état de santé sain, boire un maximum d’eau chaque jour, aromatiser toutes vos infusions avec un édulcorant et assaisonner vos repas avec du sel, des herbes, du vinaigre balsamique et une quantité minimale d’huile d’olive ou de maïs.

Menu du jour :

A jeun : 1 verre de jus d’orange.

Petit-déjeuner : 1 tasse de thé vert ou de thé ordinaire, ½ verre de lait et 1 orange.

En milieu de matinée : 1 orange.

Déjeuner : 1 grosse portion de purée de potiron ou de courge et 3 oranges.

Collation : 1 tasse de café au lait et 2 oranges.

Dîner : 1 portion de blettes ou de tarte aux épinards et des oranges. Vous pouvez manger autant d’oranges que vous le souhaitez.

Avant de se coucher : 1 tasse de thé boldo ou de camomille.