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Il s’agit d’un régime spécialement élaboré pour tous les adolescents qui souffrent de la maladie connue sous le nom de gastrite. Il s’agit d’un plan très simple que chacun peut mettre en pratique et suivre aussi longtemps qu’il le souhaite et/ou le juge nécessaire.

Pour pouvoir mettre ce régime en pratique, les personnes doivent avoir un état de santé sain, boire autant d’eau que possible chaque jour, éviter de manger de grandes quantités de nourriture et assaisonner tous les plats de façon minimale, il est recommandé de ne pas utiliser de condiments épicés.

Exemple de menu quotidien :

Petit-déjeuner : yaourt nature avec céréales et poire.

En milieu de matinée : jambon et/ou kiwi.

Déjeuner : poulet, purée de carottes et salade de fruits.

En milieu d’après-midi : lait et/ou banane.

Collation : lait et biscuits avec de la confiture.

Dîner : poisson, salade de tomates et d’asperges et pommes.