Il s’agit d’un régime alimentaire conçu spécialement pour toutes les personnes qui ont besoin de perdre les quelques kilos en trop qui les gênent tant. C’est un régime très simple à réaliser, il est basé principalement sur l’ingestion de pommes vertes. Si vous le suivez strictement, il vous permettra de perdre 1 kilo en seulement 3 jours.

Si vous êtes déterminé à suivre ce régime alimentaire, vous devrez être en bonne santé, boire le plus d’eau possible chaque jour, cuire les pommes vertes au four, aromatiser les infusions avec un édulcorant et assaisonner le moins possible vos repas avec du sel, du vinaigre et de l’huile d’olive. Vous devez répéter le menu ci-dessous chaque jour où vous suivez le plan.

Menu du jour :

Petit-déjeuner : 1 tisane et 2 pommes vertes.

Déjeuner : 1 petite portion de viande ou de poulet, 1 petite portion de salade mixte et 1 pomme verte.

Collation : 1 tisane, 1 verre de lait écrémé et 1 pomme verte.

Dîner : pommes vertes. Tu peux manger autant que tu veux.

Avant de se coucher : 1 tisane ou ½ yaourt sans matière grasse.