Un pourcentage élevé de la population souffrira d’hémorroïdes à un moment donné de sa vie. Il s’agit de varices (nom donné aux veines lorsqu’elles sont dilatées et gonflées) situées à l’extérieur de l’anus.

Les personnes âgées de 45 à 65 ans sont les plus susceptibles de souffrir d’hémorroïdesainsi que les femmes enceintes. Cependant, bien que douloureuses, les hémorroïdes ne sont pas dangereuses ou ne mettent pas la vie en danger. Ils finissent généralement par disparaître d’eux-mêmes.

Hémorroïdes sont souvent causés par une constipation ou une diarrhée chronique. Le fait de trop forcer pour aller à la selle en est la principale cause directe. Le fait de soulever des charges lourdes et d’effectuer d’autres activités pénibles peut également provoquer des hémorroïdes.

Pour prévenir les hémorroïdes, il est nécessaire d’avoir une alimentation riche en fibres (céréales complètes, légumes, fruits, légumineuses…), qui nous aidera à garder des selles molles et régulières. Aussi, il est important de boire deux à trois litres d’eau par jour et faire de l’exercice au moins trois fois par semaine pour donner de la mobilité aux intestins.

Le fait de se fatiguer ou de retenir sa respiration pendant la défécation peut exercer une pression excessive sur les veines et entraîner directement le développement d’hémorroïdes. Il est donc conseillé de prêter attention à ces détails, ainsi qu’à aller aux toilettes dès que vous en ressentez le besoinLa raison en est que si l’on laisse l’impulsion s’estomper, il peut être difficile d’évacuer plus tard et de ne pas rester assis sur les toilettes pendant de longues périodes, car cela peut enflammer les veines de la zone.

Toutefois, il y a d’autres facteurs de risque à prendre en compte, tels que l’obésité, la grossesse susmentionnée et le vieillissement lui-même, car le tissu qui relie le rectum à l’anus s’affaiblit avec l’âge.