Perdez du poids en mangeant des pommes vertes et du yaourt à faible teneur en matières grasses avec des céréales.
Il s’agit d’un régime alimentaire conçu spécialement pour toutes les personnes qui ont besoin de perdre les quelques kilos en trop qui les gênent tant. Il s’agit d’un plan très simple basé sur la consommation de pommes vertes et de yaourts écrémés avec des céréales. Si vous le suivez strictement, il vous permettra de perdre environ 2 kilos en seulement 5 jours.
Si vous êtes déterminé à suivre ce régime alimentaire, vous devrez être en bonne santé, boire autant d’eau que possible chaque jour, aromatiser votre thé avec un édulcorant et assaisonner tous vos repas avec un minimum d’épices. Vous devrez répéter le menu détaillé ci-dessous chaque jour où vous suivrez le plan.
Menu du jour :
Petit-déjeuner : tisane, 1 yaourt sans matière grasse avec des céréales et 1 pomme verte.
Déjeuner : 1 tasse de bouillon, 1 steak ou 1 suprême de poulet, 1 yaourt sans matière grasse avec des céréales et 1 pomme verte.
Collation : tisane, 1 yaourt sans matière grasse avec des céréales et 1 pomme verte.
Dîner : 1 portion de salade de légumes au choix, 1 yaourt sans matière grasse avec des céréales et 2 pommes vertes.
