Il s’agit d’un régime alimentaire conçu spécialement pour toutes les personnes qui ont besoin de perdre les quelques kilos en trop qui les gênent tant. C’est un régime très simple à réaliser, il est basé sur l’ignesta des blettes et du potiron bouilli. Si vous le faites strictement, il vous permettra de perdre environ 2 kilos en 8 jours.

Pour pouvoir suivre ce régime alimentaire, vous devrez être en bonne santé, boire autant d’eau que possible, sucrer vos thés avec un édulcorant et assaisonner vos repas avec du sel, des herbes et une quantité minimale d’huile d’olive. Vous devez répéter le menu suivant chaque jour du régime.

Menu du jour :

Petit-déjeuner : 1 thé, 1 fruit et 1 yaourt sans matière grasse.

En milieu de matinée : 2 biscuits légers au choix.

Déjeuner : blettes et potiron. Vous pouvez manger autant que vous le souhaitez.

Après-midi : 2 biscuits légers au choix.

Collation : 1 tisane, 1 fruit et 1 yaourt allégé.

Dîner : 2 tasses de bouillon léger ou maison, 1 plat profond de blettes et de potiron et 1 tasse de salade de fruits.

Avant d’aller se coucher : 1 tisane.