Il s’agit d’un régime très simple à réaliser et qui a été conçu spécialement pour toutes ces personnes qui ont besoin de perdre quelques kilos qu’elles ont de plus et qui les gênent tant. Elle est basée sur l’ingestion d’aliments bouillis, si vous la mettez en pratique de manière stricte elle vous permettra de perdre environ 2 kilos en 25 jours.

Pour suivre ce régime alimentaire, vous devrez avoir une bonne santé, boire un maximum d’eau chaque jour, manger tous les aliments bouillis, aromatiser toutes les infusions avec un édulcorant, pratiquer une activité physique et assaisonner vos repas uniquement avec du sel, des herbes, du vinaigre et de l’huile d’olive.

Exemple de menu quotidien :

Petit-déjeuner : 1 thé, 1 fruit, ½ yaourt sans matière grasse et 1 tranche de pain blanc tartinée de confiture légère.

Déjeuner : 150g. de poulet, 1 portion de blettes, potiron et carotte et 1 tasse de salade de fruits.

Collation : 1 thé, 1 fruit, ½ yaourt sans matière grasse et 1 morceau de pain de son grillé tartiné de confiture légère.

Dîner : légumes de votre choix. Tu peux manger autant que tu veux.

Avant d’aller se coucher : 1 tisane.