Les aliments qui n’expirent pas ou qui expirent lentement

Parfois, nous laissons dans nos garde-manger certains aliments qui disparaissent dans l’oubli et nous ne nous en souvenons pas avant de les avoir trouvés un jour de nettoyage. Il existe de nombreux produits alimentaires qui n’expirent jamais ou qui ont en principe une longue durée de vie de consommation.

Savoir quels sont ces produits qui n’expirent pas dans un long délai vous aidera à maintenir une meilleure alimentation et vous permettra également d’économiser sur vos achats lorsque vous verrez ces produits en vente.

Nous devons respecter les dates figurant sur les étiquettes des Consommation préférentielle et date d’expirationparce que s’ils ne se respectent pas, nous pourrions tomber malades.

Les aliments qui ne sont pas périmés

En voici quelques-unes les aliments qui ne sont pas périmés.

• Riz : le riz est conservé en bon état pendant une longue période. Nous devons également savoir qu’il doit être conservé dans un endroit sec et ne pas entrer en contact avec d’autres aliments. Ses bienfaits sont nombreux : il donne, énergie et vitalité. Régule le taux de cholestérol, arrête la diarrhéeIl garde la peau propre et exempte d’impuretés.
• Légumes : les deux lentilles, haricots ou pois chiches sont maintenus en parfait état dans des endroits à l’abri du soleil et de la chaleur. De plus, vous pouvez les manger à tout moment de l’année, car en hiver les casseroles sont parfaites et en été les salades. Les légumineuses sont riches en fibres, elles combattent donc la constipation et contribuent à améliorer le transit intestinal, d’autre part, contiennent du fer, sont économiques et réduisent l’appétit.
• Chérie : Le miel est un produit fantastique pour sucrer presque tous les aliments, il convient à des milliers de recettes et il est également utilisé pour plusieurs remèdes de beauté maison. Son prix est un peu plus élevé, mais il est bon de toujours avoir du miel dans notre garde-manger car il n’expire pas s’il a été bien conservé. Le miel nous aide à réguler le taux de sucre dans le sangIl évite la constipation, élimine l’acné et renforce le système immunitaire.
• Le café : Le café moulu, s’il est conservé sous vide, peut être conservé pendant de longues périodes, tandis que si vous consommez du café soluble et que vous voulez le garder frais à tout moment, vous pouvez le conserver au congélateur afin que ses propriétés restent intactes. Le café retarde le vieillissement, est un riche antioxydantElle aide à la concentration et à la capacité d’attention et peut prévenir la maladie d’Alzheimer et la démence sénile.