Pratiquement tout le monde a eu la diarrhée à un moment ou à un autre de sa vie. C’est très courant, mais ce n’est pas grave. Ce n’est pas une maladie mais à partir d’un symptôme dérivé d’un autre problème de santé.
Le diarrhée Dans la plupart des cas, elle disparaît d’elle-même. Cependant, il faut parfois nous aider à empêcher les symptômes de se prolonger dans le temps, voici comment vous pouvez guérir la diarrhée de façon naturelle. La diarrhée peut survenir dans différents cas, s’il est subi régulièrement, il peut causer de graves dommages dans l’organisme, il faut donc être vigilant car si l’on souffre constamment, il faut immédiatement aller chez le médecin pour en déterminer la cause réelle.

Les causes de la diarrhée

Voici les causes les plus courantes de la diarrhée.

  • Causé par une réaction l’allergie alimentaire.
  • Effet secondaire à déterminé médicaments.
  • Infections ou virus causés par Bactéries. Les bactéries les plus courantes sont la Salmonelle, l’E. Coli ou la Shigella.
  • Consommation de antibiotiques.
  • Avoir le diabète.
  • Hyperthyroïdie.
  • L’abus d’alcool.
  • Buvez de l’eau contaminée.
  • Certaines post-chirurgies, si le système digestif a été opéré.
  • Cancer de l’estomac ou du côlon.
  • Mauvaise absorption des nutriments.
  • Traitement des radiologie.
  • Avoir le syndrome de le côlon irritable.
  • Maladie de Addison.
  • Les personnes qui souffrent de les infections chroniques.

La diarrhée peut naturellement disparaître et cela se produit dans la plupart des cas, simplement en prenant soin de la nourriture et en étant au repos. Toutefois, les statistiques indiquent qu’il y a plus de 150 000 euros de recettes dans les hôpitaux causés par l’eau de la diarrhée et il y a 11 % de la population qui en meurt.

La diarrhée est le moyen le plus rapide pour l’organisme de se débarrasser des virus, des toxines et des bactéries. de ne pas souffrir de déshydratation indésirable.

Types de diarrhée

Les diarrhées peuvent se manifester de différentes manières, car elles n’ont pas toutes la même durée ou les symptômes qui les accompagnent ne sont pas les mêmes. Ainsi, nous vous disons combien de types de diarrhées nous comptons.

  • La diarrhée du voyageurLes “vacances endormies” : elles sont très fréquentes chez les voyageurs, généralement en raison du changement de régime alimentaire pendant ces jours de vacances ou de séjour par la prise de nourriture en mauvais état ou d’eau non potable.
  • Diarrhée aiguë : ce type est de courte durée, généralement 3 jours. Les selles ont lieu deux à trois fois par jour, ce n’est pas grave, donc on peut les traiter à domicile sans souci.
  • Diarrhée chronique : ce type peut durer une semaine ou parfois plus. Comme nous avons affaire à tant de jours, nous devons prendre des précautions et couper la diarrhée à temps, car nous pourrions souffrir de déshydratation, entre autres.

fruits et légumes

Traiter la diarrhée à la racine

La diarrhée peut se manifester sans avertissement et peut être très pénible à supporter. Comme il s’agit d’un symptôme courant de nombreuses personnes les traitent souvent directement depuis leur domicile sans avoir à aller chez le médecin.

Il existe des directives générales que chacun peut suivre pour y mettre fin, nous vous disons quoi faire dans ces cas-là :

Prenez soin de la nourriture

Il est très important que lorsque nous avons la diarrhée, nous améliorions notre alimentation et ne mangions pas d’aliments “interdits” car ils aggraveraient notre état.

  • Ne consommez pas de boissons gazeuses, les alcooliques, avec de la caféine ou avec du gaz.
  • Éviter la aliments frits et les repas lourds et riches en graisses.
  • Il existe des légumes et des fruits qui irritent l’intestinFaites donc attention à la liste suivante :

    • Des haricots.
    • Brocoli.
    • Pommes de terre.
    • Les pommes.
    • Poires.
    • Asperges.
    • Céréales complètes, optez pour les versions à grains entiers.

Augmente la consommation de probiotiques

Le probiotiques sont très saines pour l’organisme, ce sont des bactéries “vivantes” qui nous sont bénéfiques et nous aident à maintenir une bonne digestion.

Manger des aliments riches en probiotiques tels que le yaourt ou le kéfir peut être une bonne option pour augmenter les bonnes bactéries.

Optez pour ces aliments

Recherchez des aliments mous qui n’irritent pas l’estomac. La pectine, par exemple, est riche en fibres solubles, absorbe les liquides en excès dans l’intestin et ralentit la formation et le passage des selles.

Elle consomme plus de riz blanc, banane ou carottes. Ce sont des aliments qui favorisent une bonne digestion et l’empêchent.

Très important les liquides

Il est très important de hydratationLorsque nous en souffrons pendant trois jours, nous courons le risque de nous déshydrater et de provoquer une défaillance de l’organisme.

N’oubliez pas que l’eau est vitale pour détoxication et toutes les bactéries qui vous causent ce malaise. Vous pouvez également consommer du thé à la camomille, de l’eau de riz, de l’eau citronnée ou préparer des soupes pauvres en sel à base de légumes et de poulet.

Turmeric

Le curcuma a de nombreuses propriétés médicinales, notamment pour aider à soulager les douleurs abdominales et les crampes musculaires. Non seulement elle affecte les dépositions peut également affecter d’autres parties du corps.

N’hésitez pas à aller chez le médecin si vous pensez que c’est nécessaire car la diarrhée ne s’arrête pas, il est très important de prendre conscience de notre santé car nous pourrions causer d’autres problèmes. Ee médecin pourra vous prescrire et vous guider dans le diagnostic appropriéLe plus important est de trouver la cause principale de la diarrhée si elle se répète dans le temps.