cellulite

Nous ne sommes pas toujours conscients de notre physique et, selon la saison dans laquelle nous nous trouvons, nous faisons plus attention à la nourriture que nous mangeons. Ceci à long terme ou à moyen ou court terme peut nous faire apparaître de la cellulite. cellulite dans des zones où nous ne l’avions pas.

Il n’y a pas lieu de s’alarmer, avoir un bon physique se trouve dans la la persévérance dans le sport et le maintien d’une bonne alimentation, qui est la base de notre santé.

La cellulite ou peau d’orange est la plus fréquente dans le corps féminin, l’éliminer complètement est une tâche ardue et coûteuse, voire presque impossible. Cependant, ce que l’on peut réduire, c’est son incidence, le volume et avoir une bonne circulation sanguine.

La cellulite apparaît parce que dans les zones les plus critiques, le tissu adipeux s’accumule, s’enflamme et donne naissance à ces petits et détestables nodules de graisse. Ce sont des protubérances disgracieuses qui sont la conséquence, dans la plupart des cas, du port d’un… une mauvaise alimentation et un mode de vie sédentaire.

Il faut bien savoir quels sont les aliments qui nous conviennent le mieux pour éviter ceux qui provoquent la cellulite.

Aliments recommandés pour réduire la cellulite

Chaque aliment, chaque produit peut favoriser une certaine partie de notre corps, alors nous verrons lesquels sont bons pour… renforcer nos capillaires et celles qui favorisent une bonne oxygénation.

  • Col
  • Epinards
  • Pamplemousse
  • Persil
  • Gingembre
  • Oranges
  • Citron

D’autre part, vous devez présenter tous ceux qui possèdent des flavonoïdes pour purifier et combattre la fragilité des veines capillaires.

  • Pommes
  • Fraises
  • Brocoli
  • Myrtilles
  • Mûres
  • Raisins
  • Thé blanc

Il est nécessaire d’accorder de l’importance à la vitamine Equi est responsable de dissoudre la graisse et agit comme un bon antioxydant.

  • Sage
  • Avocats
  • Thym
  • Persil
  • Cacahuètes
  • Piment rouge
  • Asperges
  • Courgettes
  • Kiwis
  • Tomates